Je l’ai fait! J’ai perdu mon «ventre COVID» en 30 jours avec Fuel For Fat Loss. Pas de régime fou. Sans blague. #changeur de jeu. Allez-y 🙂 En savoir plus ici. Ressources gratuites ci-dessous.

Divulgation rapide: lorsque vous cliquez sur le lien pour acheter quelque chose sur cette page, cela ne vous coûtera pas plus cher, mais je peux recevoir une commission pour le partager avec vous. Ce qui est génial, car j’allais le partager de toute façon avec vous.

Je suis ce programme depuis 2 mois maintenant et il m’a littéralement transformé. Non seulement je suis plus mince et plus fort, mais je dors aussi mieux, je cours plus vite, j’ai beaucoup plus d’énergie. Je suis plus efficace pour cuisiner et planifier les repas et j’ai une «approche mentale pacifique» des calories. 🍎

Si vous utilisez mon lien pour vous inscrire, veuillez me le faire savoir afin que je puisse être là pour vous aider et répondre à toutes vos questions. Je veux être là pour vous soutenir de toutes les manières possibles. Je suis là pour vous aider! hello@catherineaird.ca

Pour être honnête, je ne sais même pas comment j’ai gagné toute cette graisse du ventre. Pendant l’isolement, je faisais de la course à pied et du VTT. Je pensais que je mangeais sainement et que je ne faisais pas trop mal, sauf le verre de vin supplémentaire, la bière ou le cidre supplémentaire ici et là, du fromage et des craquelins ou des frites au cottage sur le quai quand le temps s’est amélioré. Moins de temps pour faire de l’exercice avec les enfants à la maison, des heures interminables sur l’ordinateur… Voilà.

Je me suis retrouvé avec une paire de «jeans COVID» avec tous les autres superbes poussés sur le côté du support dans mon placard. Le point de rupture a été lorsque mon fils adolescent (n’est-ce pas le meilleur?) M’a dit que non seulement mon ventre tombait sur mon jean mais que ma fermeture éclair s’ouvrait. Sérieusement.

J’ai vu la photo d’une femme que je connais à Whistler QUI EST INCROYABLEMENT EN SANTÉ (avec un ventre plat et solide) et partageant des informations sur le programme Fuel For Fat Loss, j’étais super intriguée et j’ai décidé de l’essayer, de voir.

J’ADORE:

🍏 Toutes les ressources, telles que: des entraînements cool, rapides, amusants et super efficaces. Je n’aime pas le gym mais j’aime me sentir fort. Ils sont parfaits. Et tous mes enfants se joindraient à lol.

🥤 Les recettes de smoothies et les flocons d’avoine et puddings du matin. Je suis accro à eux. J’avais l’habitude de revenir d’une course et de manger tout ce que je pouvais mettre la main. Celles-ci m’aident vraiment à calmer la «faim de colère» et à pouvoir cuisiner et manger sainement.
Le groupe Facebook est génial. Conseils quotidiens, recettes, communauté, rappels. Pouces vers le haut.

🏋️‍♀️ Le fait que vous vous concentriez sur les macros (garder une trace de ce que vous mangez pour une alimentation équilibrée) et non sur les calories.
Les conseils de préparation des repas et les plans de repas. Tout cela a tellement de sens et vous permet d’être efficace et d’avoir un réfrigérateur rempli d’aliments sains prêt à l’emploi pour la semaine en moins de 2 heures au total.

👧🏽 Le fait que toutes les recettes soient familiales. J’ajoute parfois des pâtes, du riz ou des pommes de terre sur le côté mais dans l’ensemble, tout le monde aime les repas et le changement de la même vieille même vieille maman passe à 5 recettes de dîner!

J’ai toujours vécu une vie saine mais avec l’âge (ouais, 45 ans!), Le travail et la famille, j’ai constaté que je devenais dans une routine de la même nourriture, le même entraînement, le même repli sur mon ventre devant le miroir. J’avais besoin d’un bouton de redémarrage et Fuel for Fat Loss a frappé la tache.

🌸 VOICI DES LIENS VERS TOUT CE DONT VOUS AVEZ BESOIN POUR COMMENCER:

Fuel For Fat Loss Info et inscription
Ensemble de livres de cuisine complet – pas essentiel mais délicieux
Fuel For Fat Loss Chef Creations – pour améliorer votre jeu de cuisine
Fuel For Fat Loss Men – ça vaut le coup juste pour les photos avant et après de mecs heureux 🙂
Salade carburant pour la perte de poids dans un pot – Bonjour sur le pouce!
Fuel For Fat Loss Smoothies – LE MEILLEUR
Fuel For Fat Loss Vegan Ebook – J’ai celui-ci parce que ma fille est végétarienne et qu’il m’a donné des options à base de légumes pour les repas en famille
GRATUIT! Comment perdre 7 livres – Pourquoi pas?
GRATUIT! Liste des aliments végétaliens essentiels “Vegan Pantry”
GRATUIT! Pourquoi suivre un régime vous fait grossir

Si votre objectif est de vous sentir en bonne santé, de vous sentir fort, de vous sentir autonome et de vous adapter à vos vêtements préférés. Ce programme est fait pour vous.

C’est le temps d’aller magasiner un maillot de bain!
xox Catherine

p.s Merci Simone Lovell pour la création d’un programme aussi intelligent 💕

Suivez nous sur Facebook & Instagram, en français!

Apprenez-en plus sur moi sur Instagram @catherineaird, ce que je fais sur www.catherineaird.ca. N’hésitez pas à nous contacter dans les champs de commentaires ci-dessous.